Привлечь детей к езде на велосипеде
можно начинать с 3-х летнего дошкольного возраста. Чем раньше ребёнок начнет
развиваться физически, тем будет здоровее и крепче.Ребенку до 4 лет
рекомендуются трехколесные велосипеды, а детям постарше уже двухколесные
велосипеды. Велосипед должен соответствовать росту ребенка.
Здоровье ребенка во многом зависит от его двигательной активности.Езда на
велосипеде играет значительную роль в воспитании у ребенка умения сохранять
равновесие, координировать движения, развивает быстроту реакции на изменение
окружающей местности, дороги (неровность дороги, препятствия, которые нужно
объезжать, и др.). У ребенка развиваются мышцы ног, ритмичность, ориентировка в
пространстве.
Обучая ребенка,
родитель должен показать ему велосипед, объяснить, как его вести:
1) поставить велосипед с правой стороны;
2) взяться руками за руль, немного сдвинуться в сторону, чтобы педали не мешали
при ходьбе;
3) совершая поворот, руль понемногу выворачивать в ту сторону, в которую
необходимо направить велосипед.
После этого показа ребенку дать
возможность вести велосипед по дорожке, делая повороты вправо и влево. Ознакомив
ребенка с тем, как нужно вести велосипед рядом с собой, можно уже учить его
сидеть и ездить на нем, естественно соблюдая необходимые правила безопасности.
Ребенку объясняют: необходимо встать слева
от велосипеда, взяться руками за руль, правой ногой перемахнуть через седло и
опустить ее на педаль. При этом массу тела также перенести на педаль, затем
отделить левую ногу от земли и сесть на седло.
Ребенка обучают ехать прямо вперед, при этом придерживает велосипед за седло,
давая возможность ребенку проехать 15-20 м в заданном направлении.Необходимо
обучать ребенка ездить в указанном направлении, выполняя различные задания:
объезжать препятствия, проехать «тоннель», проехать между двумя начерченными
линиями.
Очень полезно обучать ездить, соревнуясь. С
этой целью можно проводить игры-эстафеты, игры-соревнования «Кто первый?», «Кто
быстрее?» и т.д. Первоначально вождению велосипеда отводится 8-10 мин, а затем,
когда ребенок усвоит технику вождения, это время можно продлить до 20-30 мин.
Самое главное при обучении объяснить и показать дорожные знаки для
велосипедиста. Это необходимо в целях безопасности вашего ребенка.
