Рекомендация для родителей по улучшению процесса физического развития. Обучение ребенка катанию на велосипеде.

Привлечь детей к езде на велосипеде можно начинать с 3-х летнего дошкольного возраста. Чем раньше ребёнок начнет развиваться физически, тем будет здоровее и крепче.Ребенку до 4 лет рекомендуются трехколесные велосипеды, а детям постарше уже двухколесные велосипеды. Велосипед должен соответствовать росту ребенка.
Здоровье ребенка во многом зависит от его двигательной активности.Езда на велосипеде играет значительную роль в воспитании у ребенка умения сохранять равновесие, координировать движения, развивает быстроту реакции на изменение окружающей местности, дороги (неровность дороги, препятствия, которые нужно объезжать, и др.). У ребенка развиваются мышцы ног, ритмичность, ориентировка в пространстве.

Обучая ребенка, родитель должен показать ему велосипед, объяснить, как его вести:
1) поставить велосипед с правой стороны;
2) взяться руками за руль, немного сдвинуться в сторону, чтобы педали не мешали при ходьбе;
3) совершая поворот, руль понемногу выворачивать в ту сторону, в которую необходимо направить велосипед.

После этого показа ребенку дать возможность вести велосипед по дорожке, делая повороты вправо и влево. Ознакомив ребенка с тем, как нужно вести велосипед рядом с собой, можно уже учить его сидеть и ездить на нем, естественно соблюдая необходимые правила безопасности.

Ребенку объясняют: необходимо встать слева от велосипеда, взяться руками за руль, правой ногой перемахнуть через седло и опустить ее на педаль. При этом массу тела также перенести на педаль, затем отделить левую ногу от земли и сесть на седло.
Ребенка обучают ехать прямо вперед, при этом придерживает велосипед за седло, давая возможность ребенку проехать 15-20 м в заданном направлении.Необходимо обучать ребенка ездить в указанном направлении, выполняя различные задания: объезжать препятствия, проехать «тоннель», проехать между двумя начерченными линиями.

Очень полезно обучать ездить, соревнуясь. С этой целью можно проводить игры-эстафеты, игры-соревнования «Кто первый?», «Кто быстрее?» и т.д. Первоначально вождению велосипеда отводится 8-10 мин, а затем, когда ребенок усвоит технику вождения, это время можно продлить до 20-30 мин.
Самое главное при обучении объяснить и показать дорожные знаки для велосипедиста. Это необходимо в целях безопасности вашего ребенка.